Вопросы с тегом 'skiing'

Весь холестерин находится в желтке. Вот почему Джей ограничивает себя в 2. 12 вероятно, будет нездоровым, даже для активного человека. @Джек: Спасибо за ваш ответ. Я поочередно ваше предложение и правильной стой ...
18

Упражнения для выпирающий живот

Я возобновил силовые тренировки после нескольких лет просто делать кардио, и работаю около 2 лет. Я делаю, свободными весами и вес тела упражнения. Я в настоящее время 1,83 м (6 футов) и 92 кг (203 кг) У меня хорошее телосложение, но несмотря на мои усилия, у меня всегда есть выпирающий живот. У меня есть тонкий слой жира на животе, приблизительно на дюйм,. и это точно не причина. Кажется, как будто там много, в животе, и он просто торчит. У меня тоже есть очень сильное ядро, код сделать: 1. Dragonflags - АБС 2. Взв ...
17 апр. 2010 г., 14:44:06
17

Как получить высшее в подтяжка?

При выполнении подтяжки, какую технику будет идеальным для получения высшего, чем подбородок-даже-с-БАР? Когда я выполняю подтягивания, я могу сделать планку к основанию моей шеи / мои ключицы, если я тянуть со взрывом в нижней части движения. Я могу сделать 12 повторений, и сделать это максимум на 8 или 9 из них. Но я не могу тянуть так далеко, если я двигаюсь медленно. Например, если я начну с моего подбородка прямо над баром, я не могу статически взять себя выше. Так: Я должен сосредоточиться на потянув взрывообразно, когда я хочу пойти выше Я должен сп ...
13 мар. 2015 г., 21:13:04
29

Могу ли я получить сахар и электролиты из натуральных источников, в отличие от слизи, во время гонки?

Я бегун на длинные дистанции это не очень любитель все продукты goo тип. Мне любопытно, если есть какие-то природные источники концентрированных Сахаров с правильным балансом электролитов для бега на длинные дистанции? Я знаю, что фрукты являются наиболее очевидным естественных источников этих питательных веществ, но какие фрукты? Есть ли конкретные микс из фруктов? Сухофрукты? Соль должна быть добавлена? Это высоким содержанием клетчатки проблемой (не хочу иметь, чтобы пойти в туалет во время г ...
22 февр. 2015 г., 8:10:46
18

Упражнения для выпирающий живот

Я возобновил силовые тренировки после нескольких лет просто делать кардио, и работаю около 2 лет. Я делаю, свободными весами и вес тела упражнения. Я в настоящее время 1,83 м (6 футов) и 92 кг (203 кг) У меня хорошее телосложение, но несмотря на мои усилия, у меня всегда есть выпирающий живот. У меня есть тонкий слой жира на животе, приблизительно на дюйм,. и это точно не причина. Кажется, как будто там много, в животе, и он просто торчит. У меня тоже есть очень сильное ядро, код сделать: 1. Dragonflags - АБС 2. Взв ...
17 апр. 2010 г., 14:44:06