Вопросы с тегом 'martial-arts'

@TheSurrican, мнения в сторону, это на самом деле, их можно масштабировать и больше упражнений, чем почти любой другой. В один прекрасный момент в юности мне нужно 5000+ калорий в день, чтобы предотврат ...
30

Советы по ООН-вешалки весов для жима

Я около месяца или двух в когда-либо программы 5x5 и я заглох на мой жим-жим. Я тяну время, потому что я не могу unrack баре на 5-й сет, в 4-м сете было довольно легко, как только я unracked это так, я чувствую, как 5-й ряд должен быть все-таки возможно, и я должен добавлять 2,5 кг и двигаюсь дальше. Проблема unracking. У меня скамейка немного как этот http://www.argos.co.uk/static/Product/partNumber/9237245.htmкогда я unracking руки согнуты и я не получил власть. Я тренировки сам в своем гараже и нет никого, чтобы поднять ве ...
20 июл. 2018 г., 1:19:06