Вопросы с тегом 'abdominals'

Я рассматривал это, но я хотел бы иметь сначала какую-то идею. Вы хотите делать упражнения для этих мышц в промежуток времени в 15 минут? Врачи иногда могут быть чрезмерно консервативными. Спортивный врач может лучше п ...
20

Минимальное время между двумя порций изолят сывороточного протеина?

Исследования в https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3197704/ вывод (подчеркиваю мое): Мы предполагаем, что вместо одной большой богатой белком пищи, при проглатывании нескольких среднего размера порции в [...] продукты богатые белком в течение дня может представлять собой эффективное средство оптимизации потенциал для мышечного роста [...]. Вопрос: сколько времени я должен оставить между двух "порций" из изолята сывороточного? Контексте Расчет мне подсказывает, что 5 или более порций лучше для меня (мышца, 75 кг, 18 ...
7 нояб. 2014 г., 7:07:18